Bed kiezen: comfort begint bij de basis

Begin bij twee dingen: de maat van je slaapkamer en de houding waarin je slaapt. Het model komt daarna. Bijna iedereen doet het omgekeerd, en dat is precies hoe je met een bed eindigt dat mooi staat en waarin je slecht ligt.

Een bed gaat jaren mee en is het grootste meubel in de kamer. De keuze is inmiddels ook groter dan ooit: boxsprings, bedframes, verstelbare uitvoeringen en modellen met opbergruimte doen allemaal iets anders.

Welke maat past in jouw slaapkamer?

De maat die past is de maat waar je nog omheen kunt lopen. In Nederland zijn 80x200 en 90x200 centimeter de gangbare eenpersoonsmaten, en 140x200, 160x200 en 180x200 de tweepersoonsmaten. Ben je langer dan ongeveer 1,90 meter, kijk dan naar 210 of 220 centimeter lengte.

Reken vervolgens op zo’n 60 centimeter vrije ruimte langs elke kant waar je in en uit stapt. Dat klinkt ruim, maar het is de breedte waarmee je langs het bed loopt met een dekbed in je handen. Blijft er minder over, dan wordt een 180 breed bed in een kleine kamer een obstakel in plaats van een verbetering.

Meet de kamer dus eerst, en teken de maat desnoods af met tape op de vloer. Dat is vijf minuten werk en het voorkomt de fout die je het langst blijft merken.

Hoe bepaalt je slaaphouding de keuze?

Je houding bepaalt waar het bed moet meegeven en waar het moet steunen. Zijslapers hebben meer inzakking nodig bij schouder en heup, rugslapers meer ondersteuning in de lenden. Wisselslapers zitten daartussen en hebben vooral iets nodig dat niet tegenwerkt bij het draaien.

Dat is ook de reden dat een bed niet los te beoordelen is van de bodem en het matras. Een goede boxspring onder een verkeerd matras ligt slecht, en omgekeerd. Kijk naar het geheel, niet naar het onderdeel dat in de aanbieding is.

Welke vragen stel je voordat je kiest?

Vijf, en ze gaan allemaal over jou en niet over het bed:

• Is de slaapkamer groot genoeg voor de maat die je wil?
• Slaap je alleen of met iemand naast je?
• Heb je opbergruimte onder het bed nodig?
• Wil je kunnen verstellen, of is een vaste uitvoering genoeg?
• Hoe lang zijn de proefperiode en de garantie?

Wie deze vragen overslaat, kiest uiteindelijk op uitstraling of op prijs. Dat gaat vaak twee jaar goed.

Wat doet de hoogte van een bed?

Meer dan je verwacht, want die bepaalt hoe makkelijk je in en uit stapt. Een prettige instaphoogte is er een waarbij je voeten op de vloer staan en je knieën ongeveer een rechte hoek maken. Boxsprings vallen daarin doorgaans hoger uit dan lage bedframes, wat fijn is als opstaan moeite kost.

Een bed met opbergruimte is in een kleine woning vaak de verstandigste keuze: die ruimte is er toch al. Let dan op hoe de bak opengaat. Een oplopend hoofdeinde vraagt vrije ruimte erboven, laden aan de zijkant vragen ruimte ernaast, en in een smalle kamer is dat het verschil tussen bruikbaar en theoretisch.

Waar vergelijk je modellen?

Bij een aanbieder die de maten en uitvoeringen naast elkaar zet, want de verschillen zitten in details die je op een enkele productpagina niet ziet. Een groot assortiment bedden online maakt in één overzicht duidelijk welke maat, hoogte en uitvoering bij je kamer past.

Kijk daarbij verder dan de aanschafprijs. De kwaliteit van het frame, de afwerking en wat er geregeld is qua service bepalen of een bed na tien jaar nog comfortabel ligt of dat je dan alweer verder kijkt.

Wat heb je nog meer nodig?

Een matras, een hoofdkussen en beddengoed dat ventileert. Die versterken elkaar: een goed matras op een slechte bodem ligt nog steeds slecht, en een warm dekbed op een prima bed houdt je alsnog wakker.

De kamer zelf doet ook mee. Gedekte kleuren, genoeg ventilatie en een opgeruimde indeling maken van een slaapkamer een plek waar je tot rust komt. Hoe je dat aanpakt in een kamer die weinig ruimte heeft, staat in een kleine slaapkamer indelen. Voor de rest van de inrichting is er de rubriek Wonen, en over wat comfortabel slapen verder vraagt staat meer in comfortabel slapen: waar kun je op letten.