“Ik drink alleen in het weekend, dus ik heb geen probleem.” Het is een zin die afkickklinieken zoals THE YOUTURN met regelmaat horen. Het klinkt ook logisch, toch? Als je doordeweeks nuchter bent, je werk doet en functioneert, kan er toch niet echt sprake zijn van verslaving? Helaas is de realiteit een stuk gecompliceerder dan dat simpele plaatje.
Ergens zit het idee verankerd dat alleen mensen die elke dag drinken écht een probleem hebben. Misschien komt het doordat we ons de stereotiepe alcoholist voorstellen als iemand met een fles in een bruine papieren zak, of iemand die al voor het ontbijt begint. Maar verslaving past niet zo simpel in een hokje. Bij THE YOUTURN zien ze dagelijks mensen binnenkomen die precies in deze valse geruststelling getrapt zijn.
De waarheid is dat verslaving draait om je relatie met alcohol, niet om de frequentie waarmee je drinkt. Het gaat erom of je nog controle hebt, of drank je leven bepaalt, en of je ermee blijft doorgaan terwijl je weet dat het schadelijk is.
De kwartaaldrinker: onzichtbaar probleem
Neem bijvoorbeeld de kwartaaldrinker. Dat is iemand die weken, soms zelfs maanden, helemaal niet drinkt. En dan ineens compleet door het lint gaat. Een weekend, of zelfs een hele week lang excessief drinken tot het letterlijk niet meer gaat. Daarna weer een periode van niets. Klinkt misschien minder ernstig dan dagelijks drinken, maar de schade kan enorm zijn. Voor je lichaam, je relaties, je werk. En vooral: het is een patroon dat duidt op een verstoorde relatie met alcohol.
In een prive afkickkliniek Nederland zoals THE YOUTURN komt dit patroon vaker voor dan je zou denken. Mensen komen vaak pas hulp zoeken na meerdere van dit soort episodes, als de schade in hun leven onmiskenbaar wordt.
Binge drinking: het weekendprobleem
Dan heb je ook nog de groep die élk weekend excessief drinkt. Maandag tot en met donderdag prima functioneren, en vrijdag tot zondag volledig van de wereld zijn. Technisch gezien drink je maar drie dagen per week, dus je bent toch niet verslaafd? Helaas werkt het zo niet. Als je jezelf vrijdagavond al zit te verheugen op die eerste borrel en je weekend volledig draait om alcohol, ben je gewoon bezig met verslavingsgedrag.
Het rare is dat deze vorm van drinken sociaal vaak best geaccepteerd wordt. “Het is weekend, ik mag toch wel relaxen?” Natuurlijk mag je relaxen, maar als je dat alleen kunt met grote hoeveelheden alcohol, is dat een waarschuwingssignaal.
De nuchterheidsdag als excuus
Sommige mensen houden bewust één dag per week aan waarop ze niet drinken. Dat klinkt verantwoordelijk, alsof je controle hebt. Maar als je die ene dag vooral gebruikt om jezelf gerust te stellen (“zie je wel, ik kan stoppen wanneer ik wil”), terwijl je de andere zes dagen wél drinkt, dan is die nuchterheidsdag eigenlijk gewoon een excuus om door te gaan.
Wanneer is er sprake van een probleem?
Verslaving gaat niet over hoeveel dagen je drinkt. Het gaat erom of je kunt stoppen als je dat wilt, of drank je keuzes bepaalt, en of je ermee doorgaat ondanks negatieve gevolgen. Als je jezelf regelmatig hoort zeggen “vanaf volgende week ga ik minderen” of “dit was de laatste keer”, is het misschien tijd om hulp te zoeken. Gelukkig zijn er in Nederland verschillende opties, van ambulante begeleiding tot opname in een prive afkickkliniek Nederland.
De gedachte dat je pas verslaafd bent als je elke dag drinkt, is een hele gevaarlijke. Het houdt je tegen om hulp te zoeken wanneer je die nodig hebt.
