Misschien zullen mensen je op het begin voor gek verklaren, maar apart slapen is helemaal niet zo’n vreemd idee en zeker geen taboe meer! Er zitten namelijk een aantal fijne voordelen aan een eigen slaapruimte. Het komt vooral neer op kalmte, comfort en aandachtsverdeling. Wij zetten ze hier op een rijtje. Kijk vooral wat jezelf fijn vindt: want wetenschappelijk gezien is gescheiden slapen niet beter of slechter dan samen slapen.
1. Je hebt geen last van een eventuele onrustige slaper
Heb je een partner die woelt of snurkt tijdens het slapen? Of wil je partner nog wel eens midden in de nacht klaarwakker naast het bed staan? Dan is het geen gek idee om in een andere ruimte te slapen. Wanneer je het geluid buitensluit, kun je heerlijk doorslapen.
2. Beide creëer je de ideale slaapomstandigheden
Niet iedereen houdt van dezelfde slaapomstandigheden. Sommige mensen willen bijvoorbeeld absoluut geen gordijnen of ramen open, ook al is het maar op een kiertje! Vanaf nu bepaal je het helemaal zelf. Wat misschien wel het fijnste is: je kiest je eigen matras. Of je nu van een zacht matras of een hard matras houdt, de keuze ligt bij jou.
3. Grote kans dat je het minder warm krijgt in bed
Het is pas februari, maar aan die aankomende warme lente- en zomernachten moet vrijwel iedereen wennen. Als je samen slaapt, al helemaal. Lekker tegen elkaar aan kruipen krijgt een nieuwe dimensie: klam en zweterig! Apart slapen lost het direct op, klaar is kees.
4.Je wordt niet meer wakker van de wekker van je partner
Heb je dezelfde werkuren? Ideaal. Maar dit is zeker niet altijd het geval. Wanneer je partner of jijzelf eerder op moet staan, wordt de doorslaper vrijwel zeker even wakker. Niet fijn, vooral als het je niet meer lukt om opnieuw in slaap te vallen. Met een gescheiden slaapplek is dit probleem direct weg.
5. Heb je kinderen? Slaap in de kinderkamer!
Grote kans dat je hier nog niet over na hebt gedacht. Wanneer je niet bij je partner slaapt, kun je er ook voor kiezen om af en toe in de kinderkamer te slapen. Wellicht worden je kinderen er heerlijk rustig van en kun je genieten van het rustig in slaap laten dommelen van je kinderen. Benieuwd? Verschillende mensen hebben hier hun ervaringen al over gedeeld.
